Okhid, bu̇sgu̇ĭchu̇u̇dėd zorilsan fitness : Okhid, bu̇sgu̇ĭchu̇u̇dėd zoriulsan fitnessiĭn dasgal, ėru̇u̇l zokhistoĭ khoolloltyn garyn avlaga /
Охид бүсгүйчүүдэд зориулсан фитнесс : Охид, бүсгүйчүүдэд зориулсан фитнесийн дасгал, эрүүл зохистой хооллолтын гарын авлага / Зохиогч: Катрина Гаеди, Алан Лачика ; Орчуулагч: Х. Наташа ; Редактор: Б. Буяндэлгэр
Material type:
TextLanguage: Mongolian, Russian Original language: Russian Series: ; 0Publisher: Улаанбаатар хот : Соёмбо принтинг ХХК 2012Copyright date: copyright ©Edition: 0Description: 135 хуудастай : Фото зурагтай, хүснэгттэй ; 20 смISBN: - 9789996221613
- 21 796.01.4 К23 2012
| Item type | Current library | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ном, сурах бичиг | МУБИС СӨБС-ийн номын сан Үндсэн фонд /СӨБС | 796.01.4 К-23 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 2694-1 | |||
| Ном, сурах бичиг | МУБИС СӨБС-ийн номын сан Үндсэн фонд /СӨБС | 796.01.4 К-23 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 2694-10 | |||
| Ном, сурах бичиг | МУБИС СӨБС-ийн номын сан Үндсэн фонд /СӨБС | 796.01.4 К-23 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 2694-11 | |||
| Ном, сурах бичиг | МУБИС СӨБС-ийн номын сан Үндсэн фонд /СӨБС | 796.01.4 К-23 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 2694-12 | |||
| Ном, сурах бичиг | МУБИС СӨБС-ийн номын сан Үндсэн фонд /СӨБС | 796.01.4 К-23 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 2694-13 | |||
| Ном, сурах бичиг | МУБИС СӨБС-ийн номын сан Үндсэн фонд /СӨБС | 796.01.4 К-23 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 2694-14 | |||
| Ном, сурах бичиг | МУБИС СӨБС-ийн номын сан Үндсэн фонд /СӨБС | 796.01.4 К-23 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 2694-15 | |||
| Ном, сурах бичиг | МУБИС СӨБС-ийн номын сан Үндсэн фонд /СӨБС | 796.01.4 К-23 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 2694-16 | |||
| Ном, сурах бичиг | МУБИС СӨБС-ийн номын сан Үндсэн фонд /СӨБС | 796.01.4 К-23 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 2694-2 | |||
| Ном, сурах бичиг | МУБИС СӨБС-ийн номын сан Үндсэн фонд /СӨБС | 796.01.4 К-23 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 2694-3 | |||
| Ном, сурах бичиг | МУБИС СӨБС-ийн номын сан Үндсэн фонд /СӨБС | 796.01.4 К-23 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 2694-4 | |||
| Ном, сурах бичиг | МУБИС СӨБС-ийн номын сан Үндсэн фонд /СӨБС | 796.01.4 К-23 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 2694-5 | |||
| Ном, сурах бичиг | МУБИС СӨБС-ийн номын сан Үндсэн фонд /СӨБС | 796.01.4 К-23 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 2694-6 | |||
| Ном, сурах бичиг | МУБИС СӨБС-ийн номын сан Үндсэн фонд /СӨБС | 796.01.4 К-23 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 2694-7 | |||
| Ном, сурах бичиг | МУБИС СӨБС-ийн номын сан Үндсэн фонд /СӨБС | 796.01.4 К-23 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 2694-8 | |||
| Ном, сурах бичиг | МУБИС СӨБС-ийн номын сан Үндсэн фонд /СӨБС | 796.01.4 К-23 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 2694-9 |
Фитнесс бол маш чухал зүйл -- Эерэгээр сэтгэ -- Зорилт -- Фитнес клуб -- Сунгалт -- Зүрх судасны үйл ажиллагааг дэмжих дасгал -- Тэсвэр хөгжүүлэх биеийн хүчний дасгал -- Спортын тусгай хүчний дасгалжуулалт -- БИеийн хүчний дасгалын жагсаалт -- Эрүүл хоололт --
Энэхүү ном нь охид маань өсвөр наснаасаа эхлэн фитнессийн дасгалыг зөв хийж, фитнессийн сдортыг амьдралынхаа нэгэн хэмнэл болгосноор бие бялдраа галбиржуулан чийрэгжүүлж, эрүүлжихийн зэрэгцээ оюун санаагаа цэгцлэн, аливаад өөдрөг сэтгэлгээгээр ханддаг өөртөө итгэлтэй нэгэн болохын учир шалтгааныг ойлгуулахын зэрэгцээ эрүүл зохистой хооллолтын ач холбогдлын атлаар маш дэлгэрэнгүй оруулжээ.
Монгол, Орос (Кирилл)
There are no comments on this title.